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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 晚上总醒，睡一两个小时就醒

晚上总醒，睡一两个小时就醒

女 | 35岁 2020-01-03 23:37:04 3人回复来自

健康咨询描述：晚上总醒，睡一两个小时就醒，醒了就不容易睡着，有几年了，怎么调理

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2020-01-03 23:37:41 我要投诉

指导意见：
你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如枣仁安神颗粒或者归脾丸，效果会更好些。

2020-01-03 23:47 ask84301029n8 追问

吃过一段时间的归脾丸，效果不怎么好，我这个是不是要长期吃

2020-01-03 23:54医生回答：

效果不好就不用吃了，可以看下中医详细辨别下自己体质。

2020-01-04 00:03 ask84301029n8 追问

去年生完二胎，看过中医，说我是脾胃虚，气血虚，喝了三四个月的汤药，效果也不怎么好，刚才不到十点睡着的，现在就醒了，醒了就睡不着，心里还胆小，害怕

2020-01-04 09:49医生回答：

恩，还是气血虚问题

张陆梅济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、帮助网友：26923称赞：2

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2020-01-03 23:39:44 我要投诉

你好，对于这种长期睡眠不好，还是需要进行生活作息方面的调整，还是要辅助心理疗法，一般来说可以睡前用热水泡泡脚，或者是服用一点安神补脑液，听一点舒缓的音乐。

吕琳济南市中医医院副主任医师擅长: 返流性食管炎，消化道溃疡，慢性萎缩性胃炎，肝胆疾病帮助网友：16025称赞：1

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2020-01-03 23:41:00 我要投诉

      现在出现失眠多梦，早醒等情况，初步考虑可能与心神不交等有一定关系。
      建议平时多注意饮食和起居的调理，可以口服安神补脑、舒肝理气的药物，如逍遥丸，安神补脑液等，注意舒缓情绪。
      以上是对“晚上总醒，睡一两个小时就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-01-03 23:52 ask84301029n8 追问

逍遥丸，安神之类的药都吃过，效果不佳，是不是吃的时间短

2020-01-04 23:25医生回答：

如果不见效的话，可以口服中药来辨症施治、整体调理。