失眠，睡不着脑袋乱，有点脑袋疼

男 | 18岁 2020-01-04 02:23:45 3人回复来自

健康咨询描述：平常也是12点左右睡，白天可以起的晚一点，最近练车驾校让起的比较早，5点多就得起，一般只能睡4个多小时，白天8点多练完再回来补觉，今天白天补了2个小时头有点疼想着早睡，晚上8点就输了结果迷迷糊糊睡一会性一会睡到晚上12点睡不着了，脑袋还乱

投诉

其他类似问题

回复区

苏长英山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心帮助网友：44470称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-01-04 05:51:47 我要投诉

你学车可能精神比较紧张，然后加上白天过于劳累而导致的你的睡眠质量特别差，而且睡眠的规律也有所改变，这种情况建议你先停止训练，让自己休息一下，因为不保证充足的睡眠和精力是不能够开车的。

台铭焕 敦化康源脑科医院副主任医师擅长: 肥胖，消瘦人群的饮食及运动指导，脑血栓，糖尿病，冠帮助网友：12527称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-01-04 05:53:22

出现失眠头痛考虑是作息时间不规律引起的睡眠。建议逐步改变作息规律保证充足睡眠时间，不要熬夜，适当锻炼。逐步习惯就会好。良好生活方式很重要。

查看更多关于失眠，睡不着脑袋乱，有点脑袋疼... 的医生回答>>

丁莉锦州市中心医院主管护师擅长: copd，肺炎，呼吸衰竭等护理咨询帮助网友：12552称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-01-04 04:01:34 我要投诉

      病情分析：
      考虑有可能是因为睡眠时间不足睡眠质量不好造成的症状
      指导意见：
      建议你还是要及时调整生活作息规律，如果长时间下去不排除引发心脑血管疾病引起生命危险

      以上是对“失眠，睡不着脑袋乱，有点脑袋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！