我是练体育的，冲刺的时候一个急刹车！
健康咨询描述： 我是练体育的，冲刺的时候一个急刹车！然后就有问题了，症状就是抬腿弯膝盖（相当于上楼那种）就会痛！以前有过但是后来没了！我怀疑是半月板损伤！请问我这样该怎么办？谢谢医生！
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病情分析：
你好，根据你描述的情况建议及时到正规三甲医院骨科就诊，在专科医生指导下进行膝关节核磁共振检查，明确病因，对症治疗。
指导意见：
平时注意休息，避免过度剧烈运动，休息时抬高患肢，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，注意关节部位保暖，防止受凉。
磁共振检查显示少量积液，但是医生看片子和检查就是半月板轻微损伤！
需要注意休息。
这个是不是韧带有拉伤？或者是半月板有损伤的情况，这个只能是说这个建议您做一个核磁共振，这个只有核磁共振才能查明这个到底是什么原因导致的？先不用太走时间长的路
不知道韧带有没拉伤，拍了磁共振，结果是少量积液，但是医生看片子说半月板轻微损伤！
那这个是需要养一段时间才能好一点，一定要注意
出现这样需要考虑的是否有膝关节半月板韧带损伤引起的了，具体情况建议你最好是去当地公立三甲医院运动医学科或是关节外科门诊医生小手法查体检查一下看看就可以初步判断了，怀疑了就会建议你做核磁共振检查明确诊断和目前疾病的程度就可以决定下一步针对性治疗方案了。
以上是对“我是练体育的，冲刺的时候一个急刹车！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
磁共振检查显示少量积液，但是医生看片子和检查就是半月板轻微损伤！
当地医生的治疗建议是什么？轻度损伤，是让你最里面卧床静养一段时间吗？有什么药物等其它治疗吗？
疾病百科| 半月板损伤
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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