现在不敢弯曲，上楼下楼费劲，也不敢跪着。

      你好。你的膝关节疼痛了有20多年。药也吃了不少，没有效果。去医院做磁共振检查。医生说是滑膜炎和半月板损伤。从你目前的症状来看。建议你可以考虑做关节镜，清理一下关节。这样来控制症状。

      根据你口述的症状，如果是滑膜炎半月板的损伤，除了吃药以外还可以进行中医理疗法火灸烤电等进行治疗，如果效果持续不好且持续的时间过长，也可以选择开放性的手术治疗。
      

      建议口服盐酸氨基葡萄糖胶囊、舒筋活血片配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的过度运动，尽量少爬楼梯，少爬山。天气冷的时候注意膝关节保暖，防止受凉。
      
      以上是对“现在不敢弯曲，上楼下楼费劲，也不敢跪着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      滑膜炎和半月板损伤可以先保守治疗做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免剧烈的运动以及减少活动避免出现疼痛的姿势。口服氨基糖苷片或者是关节腔内注射玻璃酸钠。
      

      考虑是由于滑膜炎或半月板损伤而引起的这种情况，首先应该积极的进行选择系统的进行治疗，建议到正规医院骨科进行治疗，密切的进行观察病情，多注意些休息。同时应该密切的进行观察。
      

      你好，很高兴为你解答。有片子吗。如果有，建议发过来看看再说。根据你的描述，考虑是半月板损伤，建议注意休息。避免剧烈运动，口服活血营养软骨药物。吃氨基葡糖片。观察一段时间看看再说，保守治疗无效。可以关节镜下手术探查。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，目前很有必要去正规的医院骨科就诊，配合医生进行检查，并对症治疗。
      指导意见：
      建议尽早的就诊于正规的医院骨科，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下进行系统的治疗和处理，一定要注意养成良好的生活习惯，做好保暖措施，避免受凉及劳累，才有助于健康。
      
      以上是对“现在不敢弯曲，上楼下楼费劲，也不敢跪着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你现在是半月板的损伤，肯定还是建议需要休息的，不能够在爬楼梯或者是爬山了
      指导意见：
      可以适当的用一下热敷，还有就是一定不能够从事重体力的劳动，也不要剧烈的跑步，或者是从事重体力的劳动