好几天才排一次，而且排便困难

女 | 20岁 2020-01-04 17:15:24 1人回复来自

健康咨询描述：我要好几天才能排一次便，在家我妈让我天天拉，我蹲了半天觉得很困难，像便秘一样用力，拉出来就一小条，细长的。我之前做过钡餐，只说有慢性胃炎和胃下垂，这是什么问题呢医生

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张继舜首都医科大学附属北京朝阳医院副主任医师擅长: 胃食管反流病、贲门失弛缓症、功能性消化不良、慢性便帮助网友：131

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2022-11-08 11:15:19 我要投诉

这种情况多见于习惯性便秘，要从饮食方面改善，要多吃新鲜蔬菜水果，含粗纤维的食物比如红心火龙果灯要适量多吃些，不要吃辛辣刺激食物，另外不管有没有便意，要养成全神贯注定时蹲便的习惯，长期形成良好的排便反射。

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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