害怕看到什么，我该怎么办？

      病情分析：
      就你提供的这份资料来看，你已经16岁了，伴随着青春发育期的到来，以后逐渐的认识世界的成长开始了
      指导意见：
      如果反复的老是注意一件事情，对于你的生活和学习会产生致命的影响，也可以到心理门诊或者精神他的门诊进行系统的鉴定一下，包括你提到的这些症状，家人朋友对你的观察，还有做一些量表的检测，客观的再反映一下

      病情分析：
      你好，你这个问题描述的不是非常清楚，你总是害怕看到那件事情，你所指的这件事情具体指的是什么？能否详细的描述一下？既然这件事情已经过去了几年，你现在还是耿耿于怀，说明它对你的影响是非常大的。
      指导意见：
      你明明知道不想这个样，但是还是对此放不下，说明你的内心并没有选择放下它，这件事情一直在跟随你，影响着你。如果自己难以调解的话，需要选择心理医生帮助你度过心理的困境，解开心结你的以上症状就会好转。