刚刚呛咳了一下，好像挫伤气管了，呼吸和扭脖子感觉有

      你好，根据你描述的情况建议及时到正规三甲医院耳鼻喉科就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，注意休息，生活作息规律，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果你确诊挫伤气管了，你最好及时去正规医院呼吸科检查一下。
      指导意见：
      可以做一个气管，ct确诊一下病情，然后再治疗比较好。如果你感觉现在特别不舒服，最好及时去正规医院检查一下。
      
      以上是对“刚刚呛咳了一下，好像挫伤气管了，呼吸和扭脖子感觉有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，初步考虑问题不大，应该是呛咳导致喉部粘膜损伤，可以观察观察。
      指导意见：
      建议以观察为主，根据你的描述，初步考虑为呛咳导致的喉部粘膜损伤，一般不会出现出血或影响呼吸的情况，不必太过紧张，观察观察，避免食用辛辣刺激性食物，避免干燥饮食，避免劳累及熬夜，观察。