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减肥减肥气血不足身体虚怎么办?

女 | 29岁 2020-01-05 09:12:35 7人回复 来自未知

健康咨询描述: 食疗的话怎么补气血,平时多吃点什么好,求答复谢谢

医生回复区

苏广田
苏广田 朝阳颖栗肛肠医院有限责任公司   副主任医师 擅长: 擅长胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,气管炎,哮喘,肾 帮助网友:120825
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2020-01-05 10:06:03 我要投诉

      根据身体减肥过程中身体出现气血不足,体质虚弱的这种情况,建议他医生可以考虑通补气养血,增强身体体质的方法,进行针对性调理和治疗,可以通过口服当归补血口服液,多食大枣,黄芪枸杞进行食疗的方法。

赵建群
赵建群 济南市中医医院   副主任医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎 帮助网友:44752称赞:1
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2020-01-05 10:09:02 我要投诉

      肥胖一般不是气血亏虚,中医认为胖人多痰湿,肥胖一般是痰湿痰浊,是嗜食肥甘酿生湿热,所以需要清淡饮食,避免进食高脂高热量食物,多吃青菜等含热量少的食物,避免进食油炸食品肥肉动物内脏等高脂食物,炒菜少放油不喝菜汤,适当进食粗粮,适当运动,长期坚持。

谭元杰
谭元杰 威海市中医院   主治医师 擅长: 冠心病,心绞痛,心律失常,心悸,胸痹心痛病等及急危 帮助网友:14091
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2020-01-05 10:09:35 我要投诉

      气血不足患者可以用食疗,食用牛肉等可以补气,食用乌鸡骨、龙眼肉、猪肝、红糖、赤豆等可以补血。另外,黑芝麻、红枣、猪肝、藕、桂圆肉、黑豆、乌鸡、红糖这些食物,既能造血又能补气。

邢德红
邢德红 通化县东来乡卫生院   主治医师 擅长: 心脏病,胃病,肺部疾病,中医妇科 帮助网友:47483称赞:88
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2020-01-05 10:07:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况多数考虑于气血亏虚以后头晕目眩,睡眠不好,消化不良的可能。你可以吃点十全大补丸这样的药物观察。
      指导意见:
      你好,你这种情况建议你平时可以吃点枸杞大枣,还有桂圆这样的药物熬粥喝。另外建议你这时要注意充足睡眠,不要熬夜。

张阳
张阳 泗水县人民医院   医师 擅长: 擅长治疗心脑血管病,脑梗后遗症及相关神经系统疾病。 帮助网友:14603称赞:92
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2020-01-05 10:07:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,气血不足是一种常见的病症,主要表现为身体乏力、容易出汗,或有头晕耳鸣,免疫力降低等。
      指导意见:
      在生活中如果进行减肥的方法不得当的话,容易引起气血不足的症候。这种情况可以服用补益气血的中药调理。

赵志超
赵志超 医师 擅长: 便秘,失眠,腹泻,颈椎病,腰椎间盘突出,胃痛,反流 帮助网友:567
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2020-01-05 10:09:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你塑身是通过节食还是通过运动,亦或是服用某些药物?你现在主要是调整气血亏虚吗?
      指导意见:
      如果气血亏虚不是太严重,可以泡红枣水喝,或蒸山药吃,也可以红枣茯苓山药熬粥喝,适当锻炼。

陈雷
陈雷 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,风湿性关节炎,冠心病,糖尿病,高血压 帮助网友:11385称赞:2
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2020-01-05 10:13:01 我要投诉

      病情分析:
      我很高兴能为你回答这个问题。你是说因为减肥造成气血不足。
      指导意见:
      这种情况要是气血不足严重的话,一般用食疗并没有那么好的效果,要是不太严重的话,平时可以吃一些桂圆,红枣等。
      以上是对“减肥减肥气血不足身体虚怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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