健康咨询描述: 脾胃虚从而导致气血也不足,怎么减肥?粗粮高蛋白之类的减肥食物能吃吗?会不会对脾胃有影响?青汁酵素之类的可以喝吗?
脾胃虚导致的气血虚弱,从而出现肥胖,这种情况应该以健脾益气利湿为主,饮食方面的话建议适当加用补脾益气的药物,比如山药,白术,茯苓等可以做稀饭吃。
粗粮和高蛋白的食物可以吃,但是不叫哥不建议多吃,容易加重胃肠负担,轻脂和酵素这些东西的话可以喝,但是不建议以此为主,就是说把它当成正常饮食的一部分相互调节,是可以的,但是不能只吃这些东西。
1.全谷类的可以代替大米饭作为主食吗? 2.益生元青汁和酵素青汁哪个更适合脾胃不和呢?
根据你目前的脾胃状况,不建议用颧骨类的食物代替 这两种酵素效果没有太明显的差别。
那个健脾益气利湿的可以帮我写个具体点的药方吗?
这个离线问诊应该是不能直接开方的
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