一天晚上做了4，5次这样子

      青春期可能性冲动比较旺盛，身体比较强壮，对需求渴望要多一些，但是一晚上四五次有点过于频繁。控制在一天一次，一周五次这样是最佳过度频繁容易让身体处于一个法力的状态抵抗力会下降等等。
      

      注意休息不要剧烈运动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食。适当加强运动，一般是根据身体健康状况确定，可以每周三次或者四次就可以。可以根据具体年龄，身体健康状况确定。
      

      你这个一天晚上有四五次的，这个性生活这个对身体是不利的，这个一般在这个年龄段一周三次基本上差不多的尽量不要过频，这样容易导致身体上的乏力。平时一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据你对目前状况的叙述，性生活过度频繁，这种情况可导致肾虚，阳痿早泄，前列腺炎等，
      指导意见：
      你还年轻，建议你把更多的时间投入到学习中去，保证充足的睡眠，尽量减少性生活，积极参与体育锻炼，多做户外运动