一月一号体重85公斤

      从你描述中知道你二0二0年元月一日体重八十五公斤，四天了送外卖运动量加大，体重变轻一公斤是正常的。坚持饮食吃清淡食物七分饱，加上你的运动减肥是正常的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，近期体重瘦了二斤，在正常范围内，由于你工作量大，消耗也大，不要紧张，没有什么问题。
      指导意见：
      给你的建议是，由于职业的辛苦，尽量少熬夜，保证充足的睡眠，合理膳食，荤素搭配，多吃蔬菜和水果，多饮水，少吃辛辣刺激性的食物，不要上火。祝你健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，1月1号体重85公斤，今天去看瘦了1公斤，这两天送外卖力量大一些。
      指导意见：
      你好！一般情况下，体重受各种因素的影响，如饮食，饮水，衣物，称体重时间，称体重的时候尽量选择早上空腹，这两天体重下降的原因也可能因为你运动量增加有一定的关系，建议你平时注意营养均衡，注意荤素搭配。
      以上是对“一月一号体重85公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人体体重在一天之内不是固定不变的！随着进食，饮水，排尿排便等每天有一公斤的变化都是正常的想象。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡规律富营养易消化，多吃新鲜蔬菜水果，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，同时加强体育锻炼减轻体重。

      病情分析：
      体重85公斤，5天后瘦了一公斤，84公斤，平时一切正常，这两天运动量大。
      指导意见：
      建议你算一下你的体质指数=体重/身高的平方，在正常范围就行，况且运动量大体重下降属于正常。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述几天之内瘦了一公斤的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述，考虑可能是劳累过度，消耗的能量大导致的，如果你身体没有什么不适症状，你不用担心，注意休息、营养饮食就会慢慢改善的，如果身体有不适症状，及时到正规医院就诊检查。

      病情分析：
      5天瘦身2斤是正常的。运动量大，摄入量少，大便次数增多都会引起体重下降。恢复到原来的运动量后再观察
      指导意见：
      建议你饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸油腻辛辣刺激性食品，少熬夜，多休息，多喝水保持大便通畅，不留宿便。多做有氧运动释放压力，促进血液循环，提高机体抵抗力。随时观察体重指数，如果没有采取任何减肥措施而持续下降，就去正规医院检查下血糖
      以上是对“一月一号体重85公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！