左胳膊胳膊肘疼，不敢伸直，一碰就疼

      胳膊一碰就疼三天了。如果没有受伤的话，那没有事。可能是运动劳累、一个姿势疲劳、受凉或没有休息好引起的。注意休息、局部按摩热敷、涂点扶他林软膏，观察三周看看。没有明显缓解及时就医。根据医学规范，现在时间太短了，只是一个症状，并不是一个疾病。需要继续观察一段时间看看。当然也可以就医检查下，意义不太大。
      

      您好，这种情况考虑局部肌筋膜炎，肱骨内上或外上髁炎可能性大，与劳累，受凉，外伤，剧烈运动等有关系，建议近期避免以上诱因，局部可以热敷，外用扶他林软膏，多揉会，让药物渗进去，也可外贴膏药或氟比洛芬巴布膏。痛的厉害的话，可口服些药物，如，塞来昔布胶囊等。对症处理，观察看下。无明显缓解的话，建议医院骨科看下。
      

      你好，单从你目前描述看，常考虑肱骨外上髁炎可能，又称网球肘，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。前臂伸肌肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，是形成网球肘原因。网球肘治疗上应注意休息，局部可用扶他林涂沫或口服非甾体抗炎药，可局部理疗，平时戴护具等，必要时局部封闭治疗，仍不缓解或影响生活可考虑手术治疗。
      
      以上是对“左胳膊胳膊肘疼，不敢伸直，一碰就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,左胳膊肘疼痛，不敢伸直，这种情况考虑应该还是活动不当等原因引起的局部炎症的问题。
      指导意见：
      建议这种情况可以做局部的热敷按摩，还可以涂抹活血止疼的药物配合口服活血止疼药物对症治疗，注意休息。