暴食暴饮，求解答。有人嘛。

      你好很高兴为你服务。你必须改变饮食习惯，饭前先喝汤让汤料占饱肚子，或者中午喝茶饮这样既能解决你吃饭多的毛病，再有多吃纤维素类蔬菜和水果以及呜含蛋白质多的牛奶。祝心想事成！
      

      你好，减肥期间如果暴饮暴食了，其实完全没必要担心，只要在以后的一周时间内，减少热量摄入，加大运动量，就可以使体重慢慢回落的。同时减肥期间一定要多喝水，特别注意在饭后进行快走。
      

      病情分析：
      你好，暴饮暴食危害很大，对心理生理有伤害，可以伤肠胃、伤肝脏、伤胰脏、伤大脑等情况。
      指导意见：
      建议通过以下方法改善慢行，慢慢吃，用心是一种打击暴饮暴食的最佳策略。吃得慢可以让人感觉饱了。多锻炼，研究表明，锻炼后，人对食物的反应能力明显降低。选择营养密集的食物。选择营养密集的食物，营养密度指的是食物的营养量，营养成分的量。
      以上是对“暴食暴饮，求解答。有人嘛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，首先要改变这种不良情况的首要办法就是吃饭多喝汤，吃饭之前先喝一碗汤类可以增加饱腹感。
      指导意见：
      再有就是这种情况是一个个人意志的问题，可以发动身边的朋友家人共同监督你的行为。

      病情分析：
      你好美女，你的情况可能与胃肠功能紊乱，消化功能亢进或者其他原因引起的暴饮暴食，食欲亢进有关
      指导意见：
      建议你最好去医院化验血糖检查一下，由于糖尿病的主要症状就是吃的多，喝的多，尿的多，体重减少。如果化验结果正常，需要在饭前多喝汤减少进食的量
      

      病情分析：
      你好，要控制食欲，避免暴饮暴食，最重要的首先要从心理上认识到暴饮暴食对我们的害处，因为如果暴饮暴食还可能会造成消化道沉重的负担，比如出现恶心吐，消化不良，大便不成形次数增多以及会造成食欲减退。
      指导意见：
      另外暴饮暴食还会出现一些病理性的改变，比如说急性腺炎，这个病是非常重的，有一些甚至心脏有问题的人可能会出现心脏的骤停，这都是暴饮暴食带来比较严重的后果。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你是一个好食者常暴饮暴食，自己控制不住自己，好痛苦，想知道有什么方法可以控制吗？
      指导意见：
      不论做什么事情，要有节制还是比较好的。如果你感觉比较饿得话，建议你吃饭时细嚼慢咽，尽量拉长吃饭的时间，少食多餐。全靠自律，自己控制自己才是最好的方法。
      
      以上是对“暴食暴饮，求解答。有人嘛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述暴饮暴食，每次都吃很多。自己又控制不好。怎么办？
      指导意见：
      建议暴饮暴食的确不是很好的习惯，不仅影响健康，而且还会快速的增胖，最好的方法还是自己要控制一下，给自己定一个饮食计划，每顿饭只吃八分饱，一点一点的改一下去。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况有点暴食暴饮，会影响身体健康的。
      指导意见：
      建议你养成良好的生活习惯，按时作息，合理安排饮食，清淡易消化饮食，多吃水果青菜及粗粮，不吃油煎油炸食品，适当多运动，把体重控制在正常范围之内。。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述：是的，控制饮食要有毅力，是一个非常艰辛的过程。
      指导意见：
      指导意见：三餐定时定量，用小碗盘食物。先慢慢一口一口喝完汤，再吃其他东西。喝完汤后再吃青菜。再一个就是运动，运动能帮助稳定胃口，运动后，身体会释放出一种能够抑制饥饿感的化学物质。运常运动的人更能控制自己的食欲。不过记住：一定要持之以恒哦！
      

      病情分析：
      根据你的描述，你太好餐饮暴食，吃的比较多，吃完后又担心，问如何进行饮食的控制。
      指导意见：
      给你的建议是，餐饮暴食对身体和对胃损伤很大，需要你可以制定饮食计划，让父母给予监督，如果还是控制不了可以看心理医生给予心理咨询。