有痛经史有手脚冰凉，宫寒史

      您好，痛经可以服用中药调理效果也很好，在经前一周服用中药调理两到三个月就基本可以不再疼了，或者经期前一周可以服用止痛化症胶囊，乌金胶囊这些也可以缓解疼痛，饮食在月经前一周可以配合服用红糖姜茶，注意保暖，太凉的食物和饮品少用
      

      病情分析：
      您好，这种情况平时注意不要吃辛辣生冷的食物，注意保暖嗯。保持心情愉快这也都是很重要的。
      指导意见：
      您好这种情况也可以热敷一下也可以去医院开点儿治疗宫寒的药，例如鹿胎膏和妇科十味片。
      

      病情分析：
      你好，月经血黑，腹疼，手脚冰凉属于宫寒情况，平时生活饮食注意调理，可以用些暖宫药调理
      指导意见：
      建议注意休息，忌烟酒辛辣凉性食物，不要熬夜劳累受凉生气，喝些红糖热水益母草调理观察
      
      以上是对“有痛经史有手脚冰凉，宫寒史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！