健康咨询描述: 医生你好我反复确认门是否关好大概差不多两三年了,就是给自己定个数反复按这个数来进行推门拉门,但往往要进行很多个来回才能真正放下心,最近我感觉有点严重趋势,我开始确认鞋子是不是对的整齐,鞋带是不是四根都没压在鞋底下,灯要按数来进行确认,已经影响我的时间了高中生本来放学晚这样一当误就是半个小时,父母看见还大声骂我认为我神经质,我说这是一种病她也说什么病不病别天天晃门把手,漠不关心不把这当病的感觉只会责怪我不知道怎么办了。
病情分析:
根据您描述的问题,您这些症状是强迫症的表现,强迫症主要表现为强迫性思维和强迫性行为,明知道没必要,但控制不了,感到焦虑,不安,恐惧等症状。你已经影响到了学习,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,做心理治疗,药物治疗。
指导意见:
平时培养一些兴趣爱好,多做一些自己喜欢的事情,以转移强迫注意力,多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,多做户外运动,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦。
指导意见:
你存在反复检查,反复计数的现象,考虑为强迫症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
我还有一个习惯已经差不多五年了就是心里所想的一些事情或者要做的一些事情心里想的所有都要记在随手的本子课本上,不然心里就憋的难受很烦躁记了之后就舒服多了甚至上厕所这种事情都要记下来这是怎么了
也是属于强迫症状,建议尽快于精神科积极治疗
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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