大前天晚上突然失眠一整夜（以前没有过）第二天也没补

男 | 35岁 2020-01-06 11:28:59 2人回复来自

健康咨询描述：大前天晚上突然失眠一整夜（以前没有过）第二天也没补觉一直到晚上12点睡得早晨按点起，昨天晚上也是12点睡，今天早上按点起，为什么还是很困睁不开眼，这两天出现一个情况，自己感觉没睡的别人却听到我打呼噜了，，

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2020-01-06 11:57:48 我要投诉

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董卫华高碑店市新城镇中心卫生院主治医师擅长: 慢性支气管炎，消化性溃疡，冠心病，高血压，糖尿病，帮助网友：4145

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2020-01-06 11:52:34 我要投诉

      病情分析：
      我考虑你是睡眠不足，太疲劳了，所以会很困，睁不开眼睛，还有太疲劳就容易打呼噜
      指导意见：
      因为人到了一定的年龄，经历就是有限的，每天都是这么晚睡觉，肯定是睡眠不足，所以会感觉很困，睁不开眼睛，还有就是会打呼噜，感觉没睡，其实已经睡着了

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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