食欲不振，很累很难过……

      你食欲不振，很累，情绪低落难过，容易胡思乱想，而且停不下来，像这种情况很像是抑郁症，并伴有一定的强迫思维。你这种情况可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在哪方面的精神心理问题，以便及时的对症治疗。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与人接触，交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，一件事情不要考虑的过多，那样你自己心里会有压力，精神放松，保持情绪稳定，心情愉快。
      
      以上是对“食欲不振，很累很难过……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑属于焦虑情绪。焦虑是一种常见的情绪，其实就是一种负面情绪，适当的焦虑会给人压力，有压力就有动力，能使人积极向上调动人的潜力。但是症状严重的时候会损伤人的身心健康。
      指导意见：
      如果平时总是有与处境不相称的痛苦情绪体验，对一些鸡毛蒜皮无关紧要的小事提心吊胆产生无名的焦虑情绪就要引起注意。建议首先放松，学会转移注意力，并且克服自卑，树立自信心，不管遇到什么事，都要保持冷静，等度过青春发育期这个阶段，会逐步改变目前这种状态的。