简单的想减肥，自己弄了一个自配的中药

      你好很高兴为你服务，再上述药方基础上加上山药、薏米。山药是很好的减肥减脂食物，是帮助人体减肥的"天然刮油王"，薏米是公认的去湿食物，胖人无一例外都是因为湿气过重，它是一种常用的利水渗湿食物，具有利水消肿、健脾去湿的功效
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，绝对不支持你采用任何的方法来减肥，如果想减肥，要注意合理的进行饮食和运动。
      指导意见：
      建议你平时要注意合理的进行饮食和运动，在保证营养均衡的情况下，每天积极地进行户外运动，既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，千万不可以靠减肥产品或节食达到目的，否则会影响你的健康，而且会引起反弹。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这几种药材是可以减肥的，最好配合适当节食和运动，效果更好。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时作息，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，适当多运动，经常泡点决明子荷叶茶喝，减肥效果更好。
      
      以上是对“简单的想减肥，自己弄了一个自配的中药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是想要通过服用自制中药减肥？这种情况考虑减肥没有什么捷径可寻，科学的方法是进行饮食控制与体育锻炼。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，一日三餐规律进食，但是每次不要吃的过饱，尤其是晚餐少吃，不吃零食不喝碳酸饮料，同时加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，管住嘴迈开腿减轻体重。
      

      病情分析：
      如果身体体重超重，可以进行科学的减肥。不要通过药物来减肥，无论中药或西药，都有一定的副作用。
      指导意见：
      建议你首先应该在饮食上进行控制，要做到低盐，低糖，低脂，要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。还要到户外经常活动，多运动减轻体重。
      

      病情分析：
      您好，减肥茶对减肥功效不大，但可预防出现肥胖，减肥茶主要的作用是抑制脂肪，通过减肥茶可以把在白天吃的所有脂肪和碳水化合物分解，每天喝茶可以防止形成过多的脂肪。
      指导意见：
      减肥茶主要功能是清除肠道内的垃圾，排除肠道内多余的油脂，可以排除体内产生的毒物。对体内原有脂肪的积累去除没有效果，想要减肥可多吃蔬菜、水果，少吃高热量的食物，可通过运动达到减肥的效果。