长期解不出大便，肚子涨。

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于消化不良，可以在医生指导下服用益生菌治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      这种情况很可能是胃肠道动力有问题，可以作个消化道造影看看。从饮食上要注意，可以吃点含膳食纤维比较多的食物，大白菜，芹菜，韭菜，茴香等等，也可以用蜂蜜润肠，养成定时排便的习惯，如果实在不行，可以吃胃肠道动力药。
      

      你好，经常解不出大便，肚子胀，可能是便秘的原因，肠功能的问题，这种情况可以看中医服中药调理，平时注意多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，有利于润肠通便，也可以喝蜂蜜水柚子茶，从使饮食上调理，另外临时解决的办法可以用开塞露灌肠，通便。平时避免劳累上火，多喝水，都有利于治疗。
      
      以上是对“长期解不出大便，肚子涨。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你的肠镜没有问题，说明还是自身的消化功能不好引起的饮食注意的怎么样？
      指导意见：
      平时就要多吃点青菜水果要多运动才行，而且的话建议你口服，乳果糖口服液加上双歧杆菌治疗4周。
      

      病情分析：
      可能还是消化不良引起的，治疗主要还是在于调养，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。
      指导意见：
      注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。祝您早日康复
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您长时间便秘，考虑是脾胃运化功能虚弱所致。
      指导意见：
      建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，适当多运动，保持大便通畅。养成定时排便的习惯，不要长时间蹲坑，每次五到十分钟为宜。大便时不要太用力。
      

      病情分析：
      便秘只是消化系统疾病的一个症状，并不是独立的疾病，主要表现就是排便次数减少，粪质干硬，排便困难等。
      指导意见：
      肠镜检查肠道没有什么病变，平时注意饮食调理就可以。避免久坐久站，别吃辣椒，多喝水，每天吃一定量的蔬菜水果，多运动。也可早晨空腹喝一杯蜂蜜水，养成定时排便的好习惯，就可以预防便秘。
      
      以上是对“长期解不出大便，肚子涨。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！