健康咨询描述: 你好,由于腰椎间盘不疼了,但生活上活动还是会疼,请问怎样才能缓解疼痛,有什么方法吗
关于治疗腰间盘突出的问题,目前我的建议是,暂时一定要卧床休息,减少活动,不用弯腰持重物,不要长时间的久坐,同时口服活血化瘀,止痛的药物,做一下按摩理疗,推拿针灸等等,慢慢就会缓解的。
腰椎间盘突出的患者在日常生活中尽量避免久坐久站,避免腰部受凉、劳累、负重,可以适当进行局部热敷配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物,适当进行腰部放松活动如小燕飞等。
首先是要休息热敷,尽量的注意保护,避免腰部负重的活动,久坐也尽量的避免,可以劳逸结合,同时戴腰围保护一下应该是比较好的,也可以做小燕飞来增加腰部肌肉的力量。
以上是对“腰椎间盘突出如何缓解疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腰椎间盘突出,疼痛明显可口服非甾体抗炎药,可配合如理疗,牵引等物理治疗。建议平时生活上睡硬板床,避免风寒,适量活动,避免劳累。饮食上注意食用含钙食物。
你好,很高兴为你解答,有片子吗,如果有建议发过来看看再说,根据你的描述,考虑是腰间盘突出症,建议休息卧床休息,睡硬板床,避免长时间弯腰,口服活血营养神经药物,吃甲钴胺,丹鹿通督片,保守治疗无效,建议手术治疗。
病情分析:
对于急性椎间盘突出所引起的疼痛,一般来说我们治疗有以下几个方式。第一个就是休息,对于急性椎间盘突出引起的急性腰痛,休息是最重要的。第二个就是做适当的腰部的牵引,通过腰部的牵引,可以让突出的髓核随着椎间隙的压力减小而适当的回缩,从而改善疼痛及神经压迫的症状。
指导意见:
第三个就是在急性疼痛期过后,要适当的加强腰背部肌肉的力量。通过加强腰背部肌肉的力量,能够有效的缓解及减少椎间盘所承受的向外凸出的应力。
腰背部肌肉锻炼除了小燕飞什么的,还有其他吗?我喜欢散步,有效果吗
还有五点支撑,散步可以,但急性期要卧床休息。
我是感觉疼痛不灵活,以后的日子还长着呢,不习惯
要注重日常养护。
好的,谢谢
不用谢,希望可以帮到你。
病情分析:
病情分析,根据您描述的病情,腰间盘突出,生活中活动还是回疼痛,如果确诊腰间盘突出
指导意见:
指导意见,疼痛时还是要卧床修养,做腰背肌锻炼,对症用舒筋活血通络药物治疗,可以做骨盆牵引,药物口服塞来昔布虎力散外用扶他林软膏可以缓解症状
以上是对“腰椎间盘突出如何缓解疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好。请问你多大年龄?男性女性?这个症状多久了?平时经常久坐或者干重活吗?之前有没有检查过吗?一般要是局限在腰部周围的话,考虑是局部的劳损之类的,建议你实际医院看看,,平时多注意休息,
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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