你好,这个现象需要适当运动,养成良好习惯,可以推拿按摩治疗,可以针灸治疗,有利于恢复,适当运动,不要太劳累了,保证充足的睡眠时间,饮食清淡易消化食物有利于身体健康。
病情分析:
软组织挫伤怎么会打石膏呢?是不是有骨折?打了石膏多长时间了?
指导意见:
拆了石膏以后必须主动进行运动行走锻炼,然后在活动的过程中,慢慢的就会恢复正常了。尤其是你这个年龄,恢复很快。
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