健康咨询描述: 我爷爷煮饭炖鱼汤,把排骨蘑菇豆腐加进去了会不会出现什么不好的,还有鱼汤里加土豆会怎么样?
你好。你爷爷的,这种做饭方法的确存在饮食结构搭配不合适的情况。高蛋白食物相互叠加,会增加胃肠道的负担。土豆主要成分是淀粉,加入汤内会营养互补,比较合理,另外,要适当多吃些新鲜蔬菜水果。
病情分析:
根据您说的这种情况,考虑是不会出现异常情况的,如果出现异常情况是需要考虑,可能和食物未清洗干净有密切关系。
指导意见:
饮食上注意清淡饮食,并且要注意膳食的合理搭配,要有谷物,蔬菜,水果,肉类,蛋白质的摄入的均衡营养。老人们要少吃不易消化以及辛辣刺激的食物,有可能会增加心血管疾病的风险。可以多吃鱼肉等易消化的食物。
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