强制性脊柱炎，将近一年了

      锻炼的量以及程度、时间，需要循序渐进，锻炼的方式，最好的是游泳，如果条件不允许，而且没有游泳这项技能，患者可以选择做广播体操以及骑单车。尤其是进行针对髋关节、脊柱以及胸腰椎，还有膝关节等部位的功能锻炼。强直性脊柱炎患者，每一个人的体质不一样，对运动的平衡能力也不一样，所以需要根据自身的情况，制定适合自己的锻炼计划。
      

      可以通过适度游泳，散步，太极来进行锻炼，强度不可太大，避免长时间维持一个姿势不动，睡眠时避免睡软床，睡觉时最好是平躺保持背部直立，目前治疗上有免疫制剂和生物制剂治疗

      您好，?
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      免费问医生(限时)强直性脊柱炎怎样锻炼
      您好，根据您的描述，强直性脊柱炎，强直性脊柱炎怎样锻炼分以下情况：
      1、早期的强直性脊柱炎：
      对于早期的强直性脊柱炎的患者,往往的锻炼的是以一种锻炼脊柱的灵活和柔韧性为主,基本上它的日常活动可以不受任何的限制,可以参加各种日常的运动,但是尽量避免一些对抗性的运动。
      2、脊柱椎间关节出现强硬、强直时：
      当出现脊柱椎间关节强硬、强直的时候,这个时候脊柱的活动度就丧失了，这时锻炼要避免一些对抗性的剧烈的运动。以这种有氧的运动,比如散步、慢跑、游泳等为主,主要目的是增强个人的体质。
      
      以上是对“强制性脊柱炎，将近一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的这种强制性脊柱炎也是骨科一种比较多见的疾病。这种疾病锻炼效果也是可以的。
      指导意见：
      建议你最好是平时多注意观察一段时间。平时多注意锻炼身体。这样疾病慢慢就会好转的。祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你患有强直性脊柱炎，有一年多的病史。
      指导意见：
      这种情况慢跑锻炼是可以的，也可以参加太极拳锻炼，另外也可以参加游泳锻炼，最重要的是不要过于剧烈，而要循序渐进。
      

      病情分析：
      你好，强制性脊柱炎属于风湿免疫性疾病，而且有一定的遗传性，锻炼只是一种辅助方法，及时治疗才是关键。
      指导意见：
      建议到当地医院风湿免疫科就诊，目前这个病主要通过注射生物制剂来控制病情，或者待病情发展到一定阶段了手术，锻炼可以肯定是需要进行的，方式也需要看你病情的发展方向。