健康咨询描述: 感觉情绪和心情起伏比较大,容易兴奋也容易低落,而且容易受外界的影响,被别人的言论和评价牵着走,别人说好听的话就会容易开心,稍微说点不顺心的话就会极度低落甚至还会失眠,在外面很容易脸红对别人的眼神言论都很敏感,一个人的时候脑子容易胡思乱想,有这些想法时会让我焦虑恐惧和烦躁,对此感到烦恼怎么办?
你好,根据你描述的这种情况考虑是抑郁症的可能性比较大,建议你及时到心理科或者精神科就诊检查一下看看,需要进行心理ct检查,另外还要自我调整心态放松心情,实在不行可以服用抗抑郁药物治疗!
目前存在一定的紧张,焦虑,抑郁情绪。例如情绪低落或者情绪不稳定,容易激惹。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。需要及时调整心态,增强自信,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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