心情经常不好手脚冬天都是冰冷的

      情绪低落，害怕与人说话并存在睡眠障碍，要考虑抑郁症的问题，大多是由于学习工作压力大，社交障碍等因素造成的。需要转移注意力，放松心情，必要时心理科心理疏导治疗及药物干预。

      心情不好手脚冰凉，考虑是肝经火旺，肾虚引起的，可以口服一些去肝火，补肾的药物进行治疗，注重保暖，多穿衣服避免受凉，适当锻炼身体，提高机体的抵抗能力。

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于肝郁，血虚、血瘀，可以口服逍遥丸，归脾丸和复方丹参片治理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      以上是对“心情经常不好手脚冬天都是冰冷的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的这些症状心情不好，手脚冰凉，并且不愿意社交和别人说话，结合你的年龄首先考虑是抑郁的状态可能性比较大。建议放松心态，保证充足的睡眠作息规律。做一些自己感兴趣的事情。可以去精神心理科就诊。

      我分析了你叙述你的临床表现，我初步考虑不能除外是神经衰弱了，也不能除外，你是受到了很大的打击，神经上受到了刺激，你要有一个好的心态，你的心情好了，你的病就明显的好转，如果你实在不放心的话，建议去医院的神经内科看医生，医生根据你的情况会选择营养神经细胞药物给你治疗

      闲下来就会觉得心情低落，晚上睡不着觉，白天也不是特别困，害怕社交与别人说话，也不怎么想吃饭，偶尔胸痛。您这种情况建议您到医院心理门诊做心理咨询。可以记日记。

      病情分析：
      青年女性，出现心情低落，失眠，这样情况考虑是抑郁症引起的可能性大。
      指导意见：
      治疗建议平时多运动，调整好心情，把精力放在工作学习上。建议看心理医生或者精神科医生。

      病情分析：
      您的这种情况考虑是压力过大或劳累过度导致的神经调节功能紊乱，您可到正规医院心内科就诊，先做个心电图，没问题后可到正规精神心理科医院就诊进行心理疏导或药物调整。
      指导意见：
      日常要多喝温开水，保暖不着凉，避免劳累，避免精神紧张，保持心情放松，要多于家人朋友沟通，做到自我调控一下，进食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。