我是不是得了抑郁症或者狂暴症

      病情分析：
      您好，根据你的叙述，看来我们有情绪的时候喜欢窝在家里，然后和父母吵架好像没有别的办法。好像和英语老师之间好像的看法也会影响我们的情绪。
      指导意见：
      可以向父母去表达我们的情绪和感受，看看我们有什么样需求可以得到满足，这样利于我们去调整，你不喜欢英语老师的什么方面也可以去看看，是我们自己调整还是说需要和老师去沟通？你说不高兴就会砸东西，我们可不可以去跑步大喊，在不伤害自己不伤害东西的情况下，可以把情绪发泄出去呢。

      病情分析：
      晚上好，从你提供的信息看，主要是抑郁症典型表现，病情严重，造成极大的心理痛苦，严重影响学习人际交往，与生活中各种压力，性格敏感脆弱，消极压力应对策略，社会支持缺乏，家庭氛围，亲子关系等因素有关系。
      指导意见：
      要和爸妈说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理一段时间。
      培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。
      拓展自己的人际圈子，增加与他人的情感联系。
      按时作息，不要熬夜，尽量少接触手机电脑，保证睡眠时间。

      病情分析：
      目前就你提供的资料上来看，你今年刚刚14岁，伴随着月经初潮的来临，进入了青春发育期，这是一个敏感多疑的时期
      指导意见：
      这个时候处于出现一些情绪波动，逆反心理哩，等相应的情绪问题，这都是和你的年龄阶段相适应的，你应该告诉你的家人，或者老师，你的情绪反应，作为家长和老师也应该了解，目前你的特殊年龄阶段，让他们给你提供一个安全的生活保障，这样才能够越来越好
      以上是对“我是不是得了抑郁症或者狂暴症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！