健康咨询描述: 在10月31号那天骨折的,当时去了医院做了保守治疗,包了一个月石膏和夹板,满一个月就拆了,感觉恢复的不错,能出一点力气,能拿一下水杯之类的,只是手腕出不能转动,请问多久可以打球,因为体考应该不久了
病情分析:
骨折之后至少需要三个月的恢复时间,现在不建议打球等剧烈运动骨折还没有完全愈合,运动可能会导致二次损伤
指导意见:
骨折后要严格地休息三个月,伤筋动骨100天,尽量避免骨折部位的应力,否则会造成二次损伤,石膏拆除之后可适度进行康复训练,逐渐增加受力!
手腕处还不能转动,请问多久可以转动
先在不疼的范围内活动,或者在轻度疼痛范围之内活动,8周左右可加强训练!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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