有一两天时间了，嘴里发涩，发苦

      你好！失眠主要有心理压力压力过大有关，需及时调整心态，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常注意休息，避免劳累，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐。
      

      病情分析：
      肝火旺，这就是肝阴虚火旺造成的。需要经过药物调理治疗。
      指导意见：
      建议你回去多喝点水，吃上一段时间龙胆泻肝丸。另外改变不好的饮食作息习惯，平时多喝喝水。
      
      以上是对“有一两天时间了，嘴里发涩，发苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，有可能是工作压力太大，所引起的失眠。
      指导意见：
      平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。避免受寒着凉，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，嘴巴发涩发苦一般多是消化功能异常的表现。多见于胃及胆囊的问题，如胃炎、胆囊炎患者，多由于胆汁反流会出现口苦表现，建议可以空腹查一下胆囊B超。
      指导意见：
      同时如果平时经常饱餐，或者吃夜宵，会引起消化不良，也会出现胆汁反流的症状。还有就是体型过于肥胖，除了上述胆汁反流引起口苦外，平时有口腔问题，也会出现口苦表现。出现口苦症状时，建议首先应改善日常生活习惯，平时尽量以清淡食物为主，并注意多吃蔬菜水果，不要吃过于肥厚油腻食物，不要暴饮暴食，并做好口腔卫生。