健康咨询描述: 最近吧觉得很累。这种累不是说上班累的就觉得心累,心情不是怎么好,就觉得所有人都在逼着自己做不想做的事。现在就想歇着找个那种安静没人打扰的环境。有时候还觉得自己心里有病
首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现,这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的目的
考虑和心理因素是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的目的
病情分析:
你好,根据你的描述,人都有疲惫期,需要自己放松心情,多去户外散散心,如果还是不能改善,最好去医院看看。
指导意见:
建议生活规律,不要熬夜,多食绿叶蔬菜及水果,多喝水,适当运动,保持积极乐观心态。
以上是对“每天感觉很累,说不上才的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据描述,你的情况考虑是由于工作学习紧张,精神压力太大,休息不好产生的症状,建议保持良好的生活方式,放松心态,制定自己的生活目标,生活充实一些,症状会逐渐恢复的。
指导意见:
坚持每天有氧运动,规律作息,避免熬夜,多参加一些户外活动,多与好朋友好同学交流内心,排解内心,三餐规律,进食富含营养食物,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒。
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