21岁，女，腰椎间盘突出

      你目前介绍的这种症状，我现在建议你暂时一定要卧床休息，同时要减少活动，不要过度的劳累，不要弯腰持重物，禁止长时间的久坐，同时口服一下活血化瘀止痛的药物，也可以用一下营养神经的药物，局部做一下按摩理疗推拿或者针灸等。
      

      腰椎间盘突出压迫到了局部神经容易引发双下肢不适等并发症，日常注意避免久坐久站，避免腰部受凉、劳累、负重，可以适当进行局部热敷，配合可以外敷一些活血化淤通络止痛的药物，适当可以进行腰部放松活动如小燕飞等。
      

      从您的描述来看，考虑腰椎间盘突出症，建议使用针对性的方法进行治疗，根据不同的辨证分型，使用针对性的药物，配合针灸理疗等方法进行治疗，除了使用药物以及这些理疗的方法缓解症状之外，平时一定要注意，不要长时间弯腰，注意腰背部保暖，不要受风，不要受凉，平时尽量的多做小飞燕的功能锻炼，坚持功能锻炼效果非常不错的。对于腰背肌的锻炼以及疾病症状的缓解，具有非常好的效果。先用药。
      以上是对“21岁，女，腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的乚5一S1腰间盘突出压迫神经，弯腰屁股酸，骶尾骨疼。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的症状。建议你注意休息，避免过度劳累及久坐久站，避免弯腰、负重、提重物，平卧硬板床，注意局部保暖，防止着凉。可以热敷、理疗、针灸、中药熏洗，口服腰痛宁胶囊、布洛芬缓释胶囊。疼痛减轻时，适当做腰背伸肌的功能锻练，如小飞燕。保守治疗效果不好，考虑手术或者微创手术治疗。