躁郁症，有没有不吃药缓解的办法

      您的这种情况我已了解，高三确实是人生的一个比较大的坎，很多人都是这样，但是您目前的情况比较严重，除了自己心理疏导，还需要正规治疗，比如药物治疗及心理干预，这方面需要正确认识
      

      对于抑郁症最好的办法就是口服药物慢慢的进行调整这个疾病本身就有可能出现自杀的倾向，需要自己慢慢的调整，另外就是口服药物学习压力大是导致这种情况最常见的原因之一
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来说，确实比较严重，一定要引起重视，不能因为高三成绩学习紧张然后忽略心理卫生。
      指导意见：
      建议及时到正规医院的心理门诊进行咨询，然后明确到底有没有躁郁症，如果有的话是需要口服抗抑郁的药物的，并且保持良好的心态，肯定眼看手机转移注意力，另外多与别人沟通交流。
      
      以上是对“躁郁症，有没有不吃药缓解的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      狂躁抑郁症也称躁狂抑郁症，简称躁郁症，患者经常感到极度无助，对家庭和工作均丧失兴趣，不闻不问，但有时情绪却又突然高涨，令人无所适从，病发成因多数是沉重生活压力和滥用药物所致。
      指导意见：
      成年患者情绪反覆的周期较长，消沉数月后，又会活跃数月，但儿童患者发病的周期却较短，一日内，情绪可以数度起落。