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有支撑压力时，左腿膝关节外侧痛

女 | 19岁 2020-01-08 00:15:12 2人回复来自

健康咨询描述： 19岁，两个星期前，因为长时间左腿向内曲坐着，后来感觉左腿膝关节外侧会因为上楼或是起身时对膝盖有支撑压力而感到疼痛，这严重吗？该怎么治疗

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2020-01-08 05:10:57 我要投诉

你有支撑压力的时候，左腿膝关节外侧痛，因为你长时间的左腿向内弯曲坐着，像这种情况主要是长期的弯曲腿坐着引起的外侧韧带疲劳。引起来的疼痛，你最好能做个理疗针灸按摩，但是最好还是要拍个局部的ct检查一下，平时一定要注意换一下姿势，不要一种姿势长久，以免引起肌肉肌腱的疲劳。

田立红博兴县人民医院二级心理咨询师擅长: 儿童青少年心理困扰和问题，学习困难，厌学，青春期烦帮助网友：17785称赞：1

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2020-01-08 05:29:10 我要投诉

      病情分析：
      一侧腿经常盘坐，让你感觉起身站立，感觉膝盖部有疼痛不适的感觉吗？可能是盘坐过度拉伸，用力导致的
      指导意见：
      建议你减少盘坐的时间，减少盘坐过度拉伸，起身站立的时候动作轻缓，不用用力过猛，可以用手拖扶着膝关节，注意保暖不要受寒着凉