这几晚每晚醒来几次，这是为什么?

      从中医角度来说，初步考虑为心脾两虚证。由于心血不足，心失所养，脾气不足，脾失健运所导致的。治疗上以补益心脾气血为原则，可服用归脾丸、安神补脑液等进行调理治疗。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

      一般睡眠浅睡眠质量差，通常是有事困扰，压力过大，情绪不佳等因素导致植物神经功能紊乱，可以放松心情，减轻压力，适当运动，必要时可服用谷维素，维生素B1，安神补脑胶囊进行调整，也可看中医。

      病情分析：
      您好，根据你的情况，一般失眠，睡眠质量差，尤其是年轻人，多见于精神心里因素导致的。
      指导意见：
      建议就是保持好的心态，不要想太多事情，释放压力，就算有些失眠也不用太紧张，多运动运动，平时可以吃吃安神补脑液
      以上是对“这几晚每晚醒来几次，这是为什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，一般和精神紧张，压力大有关系的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片，养血安神片进行治疗此种情况的