学生减肥节食导致没有力气

      你还是一个学生，正在生长发育阶段，通过节食减肥是不科学的，对生长发育没有好处，你最好可以通过控制饮食和增加运动减肥，控制饮食，也就是平时少吃油腻辛辣的东西，荤素搭配合理，多跑步，积极参加体育活动等等，这样既减肥又对身体没有影响。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是过度节食减肥导致的营养不良。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时吃饭，清淡饮食，适当控制饮食量，不能过度节食，保证身体的基本营养。防止发烧低血糖及营养不良。
      

      病情分析：
      你好，这个考虑是减肥不当以后导致的，需要特别注意，采取科学减肥方法
      指导意见：
      建议您注意通过合理控制饮食摄入和增加体育锻炼来达到减肥的目地，避免过度节食而影响身体健康
      
      以上是对“学生减肥节食导致没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一定要健康减肥，可以优质蛋白,低能低脂,含复杂的碳水化合物,增加新鲜水果蔬菜的比重.少吃油炸食品
      指导意见：
      一定要配合适合自己的运动方式循序渐进才能达到健康减肥目的.多吃蔬菜水果，少吃油腻食物
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥期间全身乏力，建议你适当吃些水果蔬菜，补充一下热量，不要过度的节食，适当的运动，控制饮食就可以。
      指导意见：
      因为你的身体觉得它在承受饥饿，出于保护，它会通过降低基础代谢率，这使得你的身体更难以消耗热量，也就是说严格节食会使你消耗的热量比你不节食的时候少，然后当你恢复到正常饮食的时候，你的身体会尽可能多的储存能量，并且将能量转化为脂肪，以防止再一次出现节食的时候的“饥荒”。
      

      病情分析：
      你好，孩子你还处于青春期的生长发育阶段，如果不是很胖的话，不建议减肥的，如果减肥我们现在还是主张节食加运动减肥
      指导意见：
      建议根据自己情况可以每天慢跑1小时以上，或者做有氧运动减肥操，多吃蔬菜水果，减少主食摄入，晚餐可以只吃水果蔬菜就好
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，17岁，现在是一个学生，现在节食减肥导致身体没有力气。
      指导意见：
      你好，过度节食容易引起营养不良，会影响身体健康和成长的。不知道你的身高是多少？如果是体重在正常范围之内的话，不建议你减肥的。如果肥胖的话，建议你一日三餐均衡营养荤素搭配，避免暴食和油腻之物，平时注意多吃青菜水果，最主要的是每天坚持运动，比如健身，跑步，游泳都可以的。
      
      以上是对“学生减肥节食导致没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述在减肥，饮食不规律，饱饥不一，感觉现在浑身无力，考虑是营养不良。
      指导意见：
      建议，减肥是好事，但是要正确减肥。你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，晚上吃五成饱，含糖量高水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如：跑步、骑单车、呼啦圈等，每天有氧运动一到二小时，这样体重会慢慢下降的，并且不会影响身体健康。