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服用维生素b族有什么特别注意的吗

男 | 22岁 悬赏3个健康币 2020-01-08 11:39:14 9人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名学生,然后精神压力比较大,同学都叫我买vb来吃,这样真的有用吗,还有空腹吃可以吗,有没有什么问题,而且我喜爱喝茶,在服用vb族之后喝茶会有影响吗。

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宋咏梅
宋咏梅 德惠建设街宋咏梅口腔诊所   主治医师 擅长: 牙龈炎,牙周炎,牙体牙髓疾病 帮助网友:23981称赞:2
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2020-01-08 11:43:11 我要投诉

      你好,精神压力大还是要从根本上解决问题,减轻学业的负担,另外要放松心情,多到室外活动,饮食规律,喝茶适当。不要熬夜。尽量通过食物来补充维生素b族。
      

魏晓冬
魏晓冬 哈尔滨市第一医院   主治医师 擅长: 冠心病,原发性高血压,不稳定型心绞痛,心律失常,稳 帮助网友:26808称赞:1
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2020-01-08 11:43:59 我要投诉

      这个药物不建议大剂量的服用,如果存在神经衰弱的话,短期服用是可以的,还有就是说这个药物一般来讲不可以,用茶水送服,应该用温水送服,你平时里可以喝茶,但是如果你本身就存在神经衰弱的话,那么一定要注意,在下午之后就不要再喝茶了。
      

赵太启
赵太启 日照市中医医院   主治医师 擅长: 心脑血管病,对脑梗死,心肌梗死,眩晕,头痛,痴呆, 帮助网友:48377称赞:2
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2020-01-08 13:26:39 我要投诉

      你好,在日常饮食中缺少粗粮和肉类,可以考虑补充B族维生素。实际生活中,B族维生素还与能量代谢也有密切关系,所以,重体力劳动者、运动员也需要额外的补充B族维生素。但获得充足营养的最好方式仍然是通过平衡膳食来实现。
      

王志强
王志强 定西市安定区宁远镇中心卫生院   医师 擅长: 支气管炎、急性喉炎、支气管肺炎、支气管哮喘、小儿肠 帮助网友:12041称赞:3
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2020-01-08 11:42:06 我要投诉

      病情分析:
      你咨询的现象是没有必要吃药的,关键是需要调整心态就会自愈的。
      指导意见:
      建议你需要与同学主动交流沟通,缓解心里压力。平时需要规律生活,合理安排时间,做到劳逸结合,坚持体育锻炼,提高体质。
      

常秀红
常秀红 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 擅长冠心病,风湿性心脏病,高血病等。 帮助网友:13059称赞:3
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2020-01-08 11:42:33

      病情分析:
      你好,身体没有不适的情况下,不要服用任何药物,包括维生素也有一定的不良反应。
      指导意见:
      压力大,可进行自我心理疏导,自行缓解压力不是用药物能够解决的,多吃些新鲜的水果,里面含有维生素是比较丰富的,并且是纯天然的无公害,多参加些户外活动,呼吸新鲜的空气,有益于身体健康。
      

刘艳芹
刘艳芹 主治医师 擅长: 冠心病,心绞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,胆囊炎 帮助网友:21299称赞:20
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2020-01-08 11:44:48 我要投诉

      病情分析:
      B族维生素种类有很多,有一定的抗焦虑和缓解精神压力的作用。可以适量的服用一一段时间。
      指导意见:
      精神压力比较大,还是需要靠自身的调整。这种药物对胃没有大的刺激作用,可以空腹吃。喝茶也没有影响的,你可以隔开一段时间。
      

闫晓英
闫晓英 医师 擅长: 急性上呼吸道感染,滴虫性阴道炎,过敏性鼻炎,婴儿腹 帮助网友:10366称赞:1
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2020-01-08 11:44:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况,学生期间由于饮食方面可能会有营养不足,适当补充维生素b,对身体各方面都是有好处的。可以按照说明适当服用,服用时间空腹或者饭前都可以服用,这样吸收比较好。并且不受饮茶影响。
      指导意见:
      建议,适当补充维生素b族对身体各方面都有好处,对大脑也有辅助的营养作用,可以服用,饮茶也可以正常饮茶,与服用维生素比没有冲突和影响,另外饭前服用或空腹服用比较好,这样有利于维生素吸收。
      
      以上是对“服用维生素b族有什么特别注意的吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白鹏飞
白鹏飞 主治医师 擅长: 高血压,冠心病,心律失常。肺炎,呼吸道感染,慢阻肺 帮助网友:5812
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2020-01-08 11:45:39 我要投诉

      病情分析:
      首先需要问你的是,你吃的是单纯的复方维生素b当中的哪一种还是吃的复合的维生素b?
      指导意见:
      如果单纯是考虑精神压力比较大而去吃这个药,个人认为是不建议的。维生素b可以空腹吃。但是你的症状不建议吃。倒是可以口服谷维素片。
      

许辉
许辉 新宁县金石镇卫生院   医师 擅长: 上呼吸道感染,慢性支气管炎,慢性胃炎,面神经炎,颈 帮助网友:22395称赞:24
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2020-01-08 11:46:49 我要投诉

      病情分析:
      那么复合B族维生素的话,那么有一定的调节植物神经。对于消化不良,口腔溃疡,神经炎等都还是有一定效果的。
      指导意见:
      像这种情况的话。一般饮食多样化,多吃点绿叶蔬菜水果,能够保证身体内维生素。像这个情况,为了保证茶对维生素的影响,那么建议最好间隔几个小时以后再喝茶。
      

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