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求救求救，本人大把掉头发

男 | 21岁 2020-01-08 17:50:26 2人回复来自

健康咨询描述：您好，我今年21岁今年刚参加工作，工作压力非常大平时生活也不顺心忧心忡忡长期加班熬夜掉头发严重并且于多年前开始长白头发白头发集中于后脑勺头顶少许也有过手淫史请问掉头发原因为何，具体应怎么改善求救求救

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井西宽连云港市中医院副主任医师擅长: 单纯疱疹,带状疱疹,扁平疣,荨麻疹,银屑病,白癜风帮助网友：90510称赞：2

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2020-01-09 14:59:02 我要投诉

可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。可以口服活力苏口服液治疗。

王晶主治医师擅长: 擅长原发性高血压二型糖尿病念珠菌性阴道炎盆帮助网友：9643称赞：1

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2020-01-09 12:41:32 我要投诉

      病情分析：
      你描述的日常生活情况中已经说明的患病的原因可能，你先改善日常生活起居看看
      指导意见：
      建议：先从饮食生活入手，戒手淫，饮食清淡均衡营养，舒缓压力，避免经常熬夜，补充气血，采取健康的生活方式看能否有所改善