健康咨询描述: 我是个体育生,我的右小腿外侧稍微有点肿,跑步落地时会有点痛,单脚半蹲时会感受到痛
从照片上看你这种情况很可能是得了小腿肌纤维质炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
有可能是剧烈的体育训练造成的筋膜水肿。建议运动之后局部进行冷敷减轻水肿。平时局部可进行热敷,改善局部的血液循环,促进水肿的吸收。建议近期运动量不要过度。
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