心里压力大天天想着怎么减肥，不睡觉都在想
女 | 27岁 2020-01-09 05:13:39
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健康咨询描述： 心里压力大天天想着怎么减肥，不睡觉都在想，哪成想现在一宿一宿的睡不着，耳鸣，上医院内科查了血他说没事
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2020-01-09 06:57:06 我要投诉
你好，初步考虑神经衰弱的情况，建议生活要有规律，保持心情愉快。其实减肥就是你的意志力的问题，只要坚持体育锻炼，饮食适当控制，特别是晚餐，尽量少吃主食。如果到健身房，让健身教练指导的话，减肥更容易成功的。不要气馁，坚持就是胜利。
2020-01-09 06:08:26 我要投诉
病情分析：
你好很高兴回答你的问题，你说的症状是失眠。失眠的原因，一般都长期处在紧张和焦虑的状态。多数失眠，是由于重大的事件发生、考虑事情，但是睡不着觉，人体的节律被打乱，就产生了日后失眠。
指导意见：
治疗失眠分药物和非药物两方面。非药物治疗。消除失眠所导致的恐惧心理。睡前勿饮用浓茶及含咖啡因的饮料及从事剧烈体育活动锻炼。规律作息，合理安排睡眠时间，白天尽量不要睡觉。再就是药物治疗。应在医生指导下用药。
2020-01-09 06:14
ask82644792ub
追问
我去医院拿了一瓶百乐眠胶囊，不管事不
2020-01-09 06:15医生回答：
这个药物我们医院没有不知道效果怎么样。你可以口服安神补脑液。
2020-01-09 06:32
ask82644792ub
追问
谢谢您了大夫
2020-01-09 06:32医生回答：
不客气有什么问题找我愿意为你服务
疾病百科| 耳鸣
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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