早醒之后三个多小时发困怎么办？

      当身体早醒以后，三个多小时经常身体出现了发困的便秘表现情况，可能使身体出现身体神经衰弱或者是休息不好有关引起的症状表现，有必要他愿意通过相关检查，以后是否考虑通过镇静安神舒缓神经的方法进一步调理和治疗。
      

      早醒之后三个多小时发困，考虑是睡眠不足，脑供氧不足，神经衰弱引起的，可以口服一些活血通络，营养脑神经，补气血的药物进行治疗，每天用手按摩头皮促进血液循环。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这是神经衰弱，你可以服用佐匹克隆、褪黑素、枣仁安神胶囊等药物治疗。
      指导意见：
      养成良好的生活习惯，不要熬夜，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，多喝温水多运动。
      
      以上是对“早醒之后三个多小时发困怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑可能是睡眠质量不好引起的不舒服。建议您注意休息，避免熬夜劳累，多喝温水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物
      指导意见：
      建议您注意休息，避免熬夜劳累，多喝温水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，平时养成早睡早起的好习惯，适当运动
      

      病情分析：
      你好，您的情况考虑植物神经调节出了问题，与情绪焦虑有一定关系
      指导意见：
      建议你适量增加运动，每天晚上喝一些温纯牛奶，多唱唱歌，听听音乐。可以去正规中医院进行中医药调理，
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是神经衰弱，还有可能是植物神经功能紊乱，睡眠障碍，可以服用谷维素和脑心舒口服液或安神补脑液。
      指导意见：
      建议你平时注意生活规律，不熬夜，临睡前用温水泡脚，每次二十分钟左右，临睡前喝一杯温牛奶，坚持服用一段时间药物，慢慢调整。