健康咨询描述: 大概从4月5日开始,以前睡醒时间在8点半9点左右,然后睡醒了越来越早,开始是7点多,后来在越来越严重,近4天来每天早醒一个小时左右,现在4月20日已经4点睡醒了。 4月初开始有压力烦心事,不知道是心脏位置还是肺的位置有闷闷的痛,4月5日去医院检查过心脏,没有问题,并没有检查肺部。 想问一下早醒的原因
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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