喝了奶茶一晚上精神特好，睡不着
女 | 22岁 2020-01-09 08:26:51
5人回复
来自楚雄彝族自治州
健康咨询描述： 下午5点喝了一杯珍珠奶茶和一瓶香浓咖啡奶茶，导致晚上一直睡不着，直到天亮才有困意，睡一会就醒了，眼睛特别疼，失眠和喝奶茶有关系吗？平时只要一喝茶晚上都睡不着
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医生回复区
2020-01-09 08:27:39 我要投诉
失眠确实喝喝咖啡或者是饮浓茶或者是喝奶茶，有一定的相关性，因为这些都是属于刺激性的饮品，可以导致心慌，还有就是对于本身就存在神经衰弱的人，所以说一定不要饮用这些饮品。
2020-01-09 09:22
ask913359628m
追问
之前我就有过失眠，患神经衰弱，平时只要喝一般的茶都会一夜睡不着
2020-01-09 09:24医生回答：
那你以后就不要喝这些饮品就可以了。
2020-01-09 09:33
ask913359628m
追问
那柠檬汁可以喝吗
2020-01-09 09:42医生回答：
你好，可以的
2020-01-09 08:30:45 我要投诉
失眠当然跟喝奶茶喝咖啡有关系了，这些饮品中含有咖啡因，容易引起神经兴奋，导致入睡困难。所以说尽量少喝这些东西，尤其是晚上，尽量不要喝。可以喝点温热的牛奶，促进入睡。
2020-01-09 08:31:05 我要投诉
喝了奶茶，一晚上都睡不着觉，如果你以前有这种状况的时候，记得以后最好不要喝奶茶了，最好还是要喝一些白开水，适当的锻炼一下，一般的茶叶都有醒神开窍的作用。
以上是对“喝了奶茶一晚上精神特好，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-01-09 08:29:28 我要投诉
你好，喝茶就睡不着的情况下考虑应该是咖啡起到了提神的作用，所以导致了你的睡眠质量不好，这种情况下尽量不要在晚上或者是下午喝咖啡，这样会影响你的睡眠，今天如果有时间的情况下可以补觉，然后观察自己的状态。
2020-01-09 08:42
ask913359628m
追问
我下午5点左右喝的，6点左右又喝了杯奶茶，晚上心慌睡不着，没有困意，一般几小时后这种奶茶才会过效？
2020-01-09 08:42医生回答：
多喝水多代谢很快就好了！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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