计划开年要宝宝，有没有短期内提高精子质量的方法？

      你好，根据你的描述你说嗯准备开年要孩子，有没有短期内提高精子质量的方法，这个本身来说主要还是把整体身体调整好各方面，才能把这个精子质量调整好，可以适当的补充一些新元素，饮食上调理，主要是可以多吃一些牡蛎。
      

      病情分析：
      你好，首先排除精子的质量问题，一周禁止性生活，去医院化验一下。
      指导意见：
      可以减少性生活次数，不穿紧身裤，内裤要棉质的。多吃蛋白质含量丰富的食物如鸡蛋，牛奶。不洗热水浴桑拿浴。
      

      病情分析：
      提高精子质量建议吃一些比较有对身体有益的食物,比如韭菜、鸡蛋、牛肉、虾米。及时补锌也是提高精子质量有效方法之一,平时也可以多吃一些含锌丰富的食物,如牡蛎、干贝、瑶柱,康爸爸等
      指导意见：
      这个建议抽空去做一个优生优育检查，然后近段时间一定要保持好的心情和生活习惯，这样才能最大程度要一个满意的宝宝
      
      以上是对“计划开年要宝宝，有没有短期内提高精子质量的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的这种情况，想要备孕提高精子质量的话，要忌烟酒，平时多运动，多吃蔬菜水果，祝你健康快乐、心想事成。
      指导意见：
      你好，你说的这种情况，要多吃蔬菜水果，劳逸结合，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以补充锌剂，口服生精片提高精子质量，祝你心想事成。
      

      病情分析：您好，根据你所说的情况，想要在短期内提高精子质量，尽快可以备孕
      指导意见：提高精子质量建议吃一些比较有对身体有益的食物，比如韭菜、鸡蛋、牛肉、虾米。及时补锌也是提高精子质量有效方法之一，平时也可以多吃一些含锌丰富的食物，如牡蛎、干贝、瑶柱，康爸爸等。希望以上回答对你有帮助。