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负重过度造成腰痛,骶骨部位酸痛

男 | 22岁 2020-01-09 09:55:40 8人回复 来自

健康咨询描述: 两周前负重20kg拉练之后腰部酸痛疼痛部位在骶骨附近站立和躺下疼痛减轻大幅度弯腰疼痛加重尤其将头部往双腿贴时腰部活动无明显限制请问是腰肌劳损吗

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郑庆祥
郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死,强直性脊椎炎,骨 帮助网友:27208
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2020-01-09 09:59:10 我要投诉

      负重过度引起的腰骶部酸痛,很可能是得了腰肌劳损引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要搬抬重物,保持正确姿势,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合热敷按摩理疗以增强疗效。
      

孟庆波
孟庆波 朝阳市中医院   主任医师 擅长: 骨髓炎,股骨头坏死,肩周炎,肩周炎,骨折治疗等 帮助网友:23445
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2020-01-09 10:00:14 我要投诉

      你目前描述的这种情况是由于肌肉拉伤引起的,我建议你暂时要注意休息一下,同时可以做下理疗,可以做一下热敷,口服一下,活血化瘀,止痛的药物,不要弯腰持重物,不要长时间的久坐,慢慢就会缓解的。

2020-01-09 10:55 ask92590086om 追问

是腰肌劳损吗,还是单纯的拉伤

2020-01-09 11:12医生回答:

拉伤的可能性比较大。

董征
董征 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,脊柱骨折,脊髓损伤的诊断与 帮助网友:25178
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2020-01-09 10:00:29 我要投诉

      如果是由于负重过度所造成的,主要是肌肉韧带疲劳或者轻微的拉伤所引起的疼痛,建议近期避免剧烈运动是疼痛的部位得到放松局部可进行理疗热敷按摩或外用止痛膏药
      
      以上是对“负重过度造成腰痛,骶骨部位酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁天舒
梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨 帮助网友:64510
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2020-01-09 10:02:19 我要投诉

      你的情况考虑是腰部肌肉劳损所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动。
      

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2020-01-09 10:04:00 我要投诉

      考虑是腰部肌肉劳损导致的,可以口服氯唑沙宗片配合腰部热敷,理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度运动,睡硬板床,防止长时间久坐站立。注意腰部保暖,避免受凉。
      

王乐珍
王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 擅长: 骨科,膝关节疼痛,膝关节积液,半月瓣损伤,股骨头坏 帮助网友:12711称赞:1
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2020-01-09 10:01:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况。因为负重过重导致腰部疼痛不适。考虑是肌肉劳损引起的不适。
      指导意见:
      建议你适当注意休息,不要劳累,睡硬板床注意保暖,避免受凉,常用热水敷敷揉揉理疗。进行腰肌锻炼。必要时到医院骨科就诊看看。
      

张永建
张永建 深州市医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,颈肩腰腿痛,股骨头缺血性坏死 帮助网友:5279
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2020-01-09 10:02:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您提供的材料所描述的情况,您现在有一个腰痛骶尾部的酸痛,考虑跟您负重过度有关系的,应该是有一个关节韧带的,轻微的一个损伤,现在出现了一个酸痛的表现
      指导意见:
      根据你提供的材料所描述的情况,您现在是腰痛,腰骶部的酸痛,很有可能是跟你负重过有关系,所以您现在可以适当休息,避免做弯腰的动作,可以局部做一些按摩的治疗,可以做一些理疗,可以口服消炎止痛的药物,布洛芬缓释胶囊,舒筋活血片
      
      以上是对“负重过度造成腰痛,骶骨部位酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵颖晶
赵颖晶 辽源市中心医院   副主任护师 擅长: 脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎 帮助网友:14754称赞:2
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2020-01-09 10:44:33 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:如果是由于负重过度所造成腰疼不适,常因为腰部肌肉损伤有关,注意休息避免剧烈活动劳累,可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊检查
      指导意见:
      指导意见:建议饮食清淡规律加强营养,注意休息避免弯腰负重劳累过度活动,可以考虑局部腰部按摩理疗等物理治疗,应用一些麝香止痛贴膏,双氯芬酸钠等药物
      

疾病百科| 腰肌劳损

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温馨提示:
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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群 常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗
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