顺产后盆底肌松弛多久能正常的自己恢复

      正常分娩以后，因为胎头压迫导致盆底肌肉以及阴道壁的弹性下降阴道壁松弛，产后能够逐渐的恢复，但不能恢复到原始状态，建议你做盆底肌康复训练，如果没有生育要求还可以做阴道缩紧手术。
      

      病情分析：
      顺产之后盆底肌一般两个月左右能恢复正常，最好是顺产之后多做一些恢复盆底肌的锻炼。
      指导意见：
      因为顺产的时候整个骨盆和韧带都是松弛的，有利于胎头娩出，分娩之后从第2天开始就可以开始运动，在床上锻炼即可。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，顺产后一般会有盆地肌肉松弛，一般要恢复也需要半年到一年的时间。
      指导意见：
      根据你的情况，在产后可以做个盆底肌功能的检查，产后在平时可以多做提肛运动和缩阴运动，增加盆底肌的弹性，必要时去医院做康复训练。
      
      以上是对“顺产后盆底肌松弛多久能正常的自己恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，顺产后一般四十二天子宫就能够恢复正常，你可以观察一下。
      指导意见：
      生产后要注意休息加强营养，多吃一些高蛋白食物，多吃一些猪蹄汤鲫鱼汤等容易下奶的食物保证宝宝有足够母乳。