肥胖导致有自暴自弃倾向

      身高163cm很好，不要自暴自弃，即使控制饮食也不是马上就体重下降需要一个漫长的过程，少吃一些垃圾食品碳酸饮料也是容易发胖的、膨化食品类也导致发胖，人总是有不同程度的美，你的要求可能高了

      首先你的情况并不是你想象的那么严重，一米六三，115斤，这个体重应该在正常范围之内吧，所以你没有必要这么着急，平时只要管住自己的嘴，迈开自己的腿，会有减肥效果的，不至于这么激动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的体重身高指数值在正常范围之内，体重并不超重。
      指导意见：
      你的体重一点也不超重，属于标准体重，太瘦也不好看。建议你不要过度关注你的体重，注意生活规律，养成良好的生活习惯，合理安排饮食，适当多运动，有利于身体健康。
      以上是对“肥胖导致有自暴自弃倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况考虑是减肥不当导致的月经不稳定，需要对症进行调理。
      指导意见：
      建议您采取科学的减肥方法，平时多增加体育锻炼，合理控制饮食的摄入，不要暴饮暴食，注意服用益母草颗粒调节月经

      病情分析：
      你好，你身高163厘米，体重是115斤是在正常范围内的。
      指导意见：
      你的体重和身高相比较，体重指数在正常范围内，没有必要减肥的。平时注意适当控制饮食，坚持有氧运动，不再增重就很好。

      病情分析：
      你好，你的身高163cm，体重现在是115斤，这个体重肥胖吗？根据你的身高，你的标准体重应该是116斤的。
      指导意见：
      你的体重比较标准，没有必要减肥，你也没有必要自寻烦恼，平时注意饮食生活起居规律不要熬夜，经常进行体育锻炼增强体质，健康才是第一位的。

      病情分析：
      女22岁身高163体重115斤这个身高和体重还是可以的
      指导意见：
      建议你调整好自己的心态放松心情平时要注意适当的运动锻炼饮食清淡易消化吃新鲜的水果蔬菜
      以上是对“肥胖导致有自暴自弃倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的身高，你的标准体重应该在110斤左右，不需要减肥的。
      指导意见：
      你好，你的体重在正常范围之内的，不需要减肥的，如果过度节食减肥的话，容易影响内分泌失调，建议你一直三餐，均衡营养，荤素搭配，勿暴饮暴食，避免甜食及油腻之物，每天坚持运动就可以了。

      病情分析：
      你好，你目前的体重指数是21.6，是在标准的体重范围内，平时合理饮食适当运动，保持就可以了
      指导意见：
      建议首先放松心情，保持身心健康，合理饮食，三餐规律，避免熬夜，减少精神压力，你目前是标准身材，不要刻意的减肥，不建议药物减肥

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述肥胖导致心理有自暴自弃的问题
      指导意见：
      你好，根据你的身高，标准体重应该在106斤左右，根据你的叙述你一直都不是肥胖，不需要过度节食减肥，过度节食减肥容易引起内分泌紊乱月经不调、营养不良等症状，建议你以后合理饮食加运动科学减肥，每天适量补充蛋白质类如瘦肉鱼牛奶鸡蛋等，少吃面食甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动40分钟左右如快走慢跑游泳跳舞等，长期坚持健康又减肥。

      病情分析：
      你好：按照你的描述你身高1.63米，体重115斤，按照标准体重163—110为53公斤，稍微有点胖，不是很胖。
      指导意见：
      建议：放松心情不要焦虑，不要自暴自弃以免造成心里问题影响生活。注意饮食不要吃的过饱，注意营养均衡，尽量吃家里做的饭菜，避免进食零食，尽量不要喝饮料，其实饮料含热量很高。