健康咨询描述: 越来越不想和父母亲戚说话,整日躺在床上不想动,时而安静时而狂欢,明天都很焦虑但又不知道为什么,经常厌食不想吃饭
消极自暴自弃厌食沉默焦虑。这种情况首先要树立自信心,保持积极乐观的心态。出去走走,散散心,多做有氧运动。也可以考虑心理治疗和药物治疗,综合性的治疗是可以治愈的。培养自己的兴趣爱好。做自己喜欢的事情,不要胡思乱想。
你消极自暴自弃,厌食焦虑。时而安静时而狂躁,像这种你可能存在着双向障碍,所以你需要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊才好确诊,以便及时的对症治疗,不要再耽误病情。
那因为某件事情生气确又无能为力的时候喜欢掐自己脖子是怎么回事
你这种情况主要是在愤怒的时候没有找到一个合适的宣泄方式,所以才会伤害自己的,像这种在你没有办法解决这个问题的时候,你很愤怒的时候,你可以在家里放一个沙袋或者是不倒翁,你可以用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄你的愤怒情绪,也可以去户外做一些体育锻炼。
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