健康咨询描述: 最近晚上有时睡不着,时好时坏的,昨天去中医院看病医生给我开的中药和西药,我担心吃这些药的副作用,对身体的伤害,该怎么办呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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