健康咨询描述: 我想问下我早上空腹称的体重是1了75.7早上就吃了两个鸡蛋,中午回来称就变成76.4了这是什么情况啊,两个鸡蛋就有1斤啊,我中午回来肚子很饿,明明消化了啊(男,21岁)
目前这种情况也是很正常的,建议平时饮食营养搭配合理,而且要多做户外运动,然后合理的控制体重,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪,高胆固醇的食物,测量的体重是有一定的误差的,这种误差是很正常的
不过最近在减肥,肚子涨不怎么消化,因为健身的人说不肯吃香蕉和猪肉,所以可能和没有大便有关系
哦,那有可能的,但是一定要保持大便通畅
不过没吃香蕉大便难下来
那你可以多吃青菜的
一天之中体重的变化是很大的,一般下午体重是最重的时候,早晨是最轻的时候,因为接近于空腹状态,你虽然只吃了两个鸡蛋,但是你还喝水,所以这些都可以造成体重的增加。一天之内一般幅度在三斤左右。
因为最近减肥不吃猪肉所以大便难下来,健身房人又说不肯吃香蕉,所以也不知道怎么办
可以吃益生菌进行调节,多吃苹果。
益生菌在哪有卖
药店就有售卖。
人体重的变化并不只是在于你进食多少,人体在代谢的过程中会生成一些水,会在呼吸和运动的过程中出现一些消耗和一些能量的转变,而且台秤的话也是有一定的误差,所以这么计算体重不是太准确。
以上是对“我想询问体重升降的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不过最近在减肥,肚子涨不怎么消化,因为健身的人说不肯吃香蕉和猪肉,所以可能和没有大便有关系
多按摩肚子
不吃饭的时候体重是75.7斤,吃了两个鸡蛋之后,体重就增加了一斤,这个是很正常的,这个是很正常的,有时候喝一杯水,体重也会增加的,或者是吃几碗米饭,体重也会增加。
不过最近在减肥,肚子涨不怎么消化,因为健身的人说不肯吃香蕉和猪肉,所以可能和没有大便有关系
病情分析:
早上除了吃鸡蛋,有喝粥吗?上午半天有没有喝水,排尿?衣服有添加吗如果都没有,从道理上来说不会出现这个结果。
指导意见:
两个鸡蛋怎么也没有一斤。再一个可能就是体重计本身的问题了。如果是电子的,可以看看电池是不是电量不足。
上午喝水了,也排尿了,没有就只有两个鸡蛋,我是光着称的
我们喝进去的水,如果多于排尿,就有可能体重增加。你可以再观察一天。
昨天不这样
体重有所波动,也是很正常的。我们也没必要精确记录喝了多少水,吃了多少饭,拉尿了多少。
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