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体质特别差，我该怎么办，每次心情不好还容易不饿，

女 | 20岁 2020-01-11 02:29:21 2人回复来自嘉兴市

健康咨询描述：体质特别差，我该怎么办，每次心情不好还容易不饿。吃不下饭，唉，。。求解，

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2020-01-11 04:05:43 我要投诉

你这种情况，建议你一定要放松心情，调整好心态，多参加户外活动，避免熬夜，避免紧张，避免过度疲劳。如果通过自我调整的华埠，能够恢复建议吃振源胶囊，半个月后，如果没有效果，建议你看一下心理医生

王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2020-01-11 05:10:17 我要投诉

如果体质差，你应该注意从饮食方面多增加营养，多吃些优质蛋白食物，不要经常吃油炸食品或者是辛辣刺激性食物，需要多锻炼身体，提高免疫力增强体质。

2020-01-11 10:36 匿名追问

坚持正常吃饭，不挑食，营养均衡，就会慢慢好吗，