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在学校上课容易瞌睡,在家不会。

男 | 14岁 2020-01-11 08:05:53 7人回复 来自未知

健康咨询描述: 不知道为什么在学校上课容易瞌睡,特别是刚来学校的两天,90%会瞌睡,而在家极少有这种情况。

医生回复区

李月惠
李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 擅长: 高血压病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨质疏松 帮助网友:24141称赞:2
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2020-01-11 08:09:17 我要投诉

      应该是平时休息睡眠不佳,对上课内容提不起兴趣的原因。建议平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免熬夜劳累,可以提前预习功课,增加对课程内容的兴趣,可以有效改善上课瞌睡的情况。

刘红梅
刘红梅 沧州市中心医院   副主任医师 擅长: 脑梗死,脑出血,原发性高血压,抑郁症,焦虑症,二型 帮助网友:4266
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2020-01-11 08:11:08 我要投诉

      孩子可能没有兴趣,对于学习出现了厌学的情绪才会出现这种表现,在家的时候他精神放松,有自己感兴趣的事情干,所以不会出现睡觉的情况,建议调整孩子的睡眠时间,保证足够的睡眠时间,并且让孩子培养学习的兴趣。

李国刚
李国刚 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 冠心病,脑梗塞,脑出血,心力衰竭 帮助网友:14560
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2020-01-11 08:12:19 我要投诉

      你好,考虑是由于精神紧张,或者是学习压力过大导致的,建议加强营养,减轻学习压力。注意晚上不要熬夜,注意劳逸结合,多吃有营养的食物,先观察一段时间,必要时医院就诊。
      以上是对“在学校上课容易瞌睡,在家不会。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄刚
黄刚 吉林市化工医院   副主任医师 擅长: 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性溃疡,胃病,胃溃 帮助网友:41498称赞:2
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2020-01-11 08:12:27 我要投诉

      目前主要是在学校上课的时候容易打瞌睡,这个说明你对学习不感兴趣,并不是休息的不好建议要上课多而认真听老师讲课,融入到课堂中去,这样就不会打瞌睡,积极的举手发言。

丁薇
丁薇 枣庄市胸科医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾 帮助网友:10452称赞:4
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2020-01-11 08:12:33

      你好,你目前的情况生活饮食要有规律,按学校作息时间休息起床保持充分的睡眠不熬夜。你每天制定一个运动的时间表,可以每天体育锻炼半个小时或一个小时,上课时保持充分的精力。对上课内容产生兴趣。你试试看能改变目前的状况。

宋咏梅
宋咏梅 德惠建设街宋咏梅口腔诊所   主治医师 擅长: 牙龈炎,牙周炎,牙体牙髓疾病 帮助网友:23981称赞:2
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2020-01-11 08:18:35 我要投诉

      你好,根据你的描述考虑是由于经常性的休息不好,熬夜等导致的睡眠不足,建议你保证充足的睡眠,避免过于焦虑紧张,饮食规律,忌吃过于油腻生冷辛辣刺激性的食物,另外要适当运动,坚持锻炼提高身体素质。

桂洪瑞
桂洪瑞 医师 擅长: 气管炎,肺气肿,高血压,胃炎,冠心病,脑梗死 帮助网友:5191
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2020-01-11 08:10:07

      病情分析:
      你描述的这种情况,在学校容易瞌睡,在家没事儿,这种情况主要是学习乏力,压力太大导致的。
      指导意见:
      根据你描述的这种情况,考虑是精神压力过大或者是学习压力大造成的。平时要保证良好的心态,认真学习,少考虑事情,增加营养,注意就作息时间不要熬夜。
      以上是对“在学校上课容易瞌睡,在家不会。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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